Zdravý životní styl
Kvalitní den plný energie a síly začíná zdravou a vyváženou snídaní.
Představte si sami sebe v optimální kondici.
Každé ráno je nutné nejdéle do hodiny po budíčku snídat. Pokud si nic nedáte, zpomalíte metabolismus a tím i třeba vytoužené hubnutí. Základem snídaně jsou komplexní sacharidy, bílkoviny, vitamíny a mineraly. To znamená, nutričně vyvážená snídaně. Snídaně Vám musí dodat energii na celý den. Když v autě nemáte palivo, ani nenastartuje. Lidský organismus bez snídaně sice funguje, ale postupem času začne kolabovat.
Jsem specialistou na zdravé snídaně a pokud jste již dosáhli své vysněné váhy, chcete si ji nejen udržet, ale také být v mnohem lepší kondici a zdraví. Kvalitní a zdravou snídaní tento proces kompletně nejen nastartujete, ale také udržíte. Chcete si zdravé snídaně vyzkoušet ? Klikněte níže a máte hned 3 zdarma na vyzkoušení. Další jídla dne jsou pak také důležitá, ale ne tolik. Chcete li se dostat na nějakou konkrétní váhu, nebo jen trochu vylepšit svou postavu, nechte si poradit od odborníka a sestavit si plán jídla na míru pro vás a ke splnění vašeho cíle. Zavolejte si pro nezávaznou konzultaci.
Osobní setkání není vždy nutné, pomohu vám i telefonicky a on-line.
